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En quelques lignes N°12 : sport et santé

Article Etudes & statistiques 1er/12/2011

Les bienfaits de l’activité physique et sportive sont aujourd’hui bien connus.
Ainsi, la pratique régulière permet de maintenir le capital santé tout au long
des années, améliore la condition physique et peut aussi contribuer à réduire le risque de survenue de certaines maladies chroniques (maladies cardiovasculaires, diabète, certains cancers).

Les bienfaits de l’activité physique et sportive sont aujourd’hui bien connus.
Ainsi, la pratique régulière permet de maintenir le capital santé tout au long
des années, améliore la condition physique et peut aussi contribuer à réduire
le risque de survenue de certaines maladies chroniques (maladies cardiovasculaires,
diabète, certains cancers). Au delà de la santé physique, l’activité physique et sportive
a un effet bénéfique sur le moral et le bien être. Elle est importante à tous les stades
de la vie, de l’enfance jusqu’à un âge très avancé. Ainsi une bonne condition physique
permet aux seniors le maintien de l’autonomie et une qualité de vie satisfaisante. Ces
effets bénéfiques sont d’autant plus probants que la pratique s’accompagne le plus
souvent d’un changement des comportements alimentaires et d’une amélioration de
l’hygiène de vie.

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