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L’alimentation du sportif

Article Médecine du sport 3/06/2010

Le sportif doit privilégier la qualité de son alimentation à des moments précis comme l’approche d’une compétition, la ration post effort...

Pour en savoir plus :

http:complementationsport.free.fr

www.physiomax.com

http://nutrition.grs.free.fr : un site pour calculer sa ration quotidienne et trouver de nombreux conseils sur l’alimentation et la diététique.